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爱干净做顿饭需要6个小时 原是患上了强迫症护肤DIY
2022-08-13

太爱干净

一女子做顿饭得6个小时,淘米、洗菜数次

原来如此

小时候受过意外创伤,存在心理阴影

大家注意

专家称现代人多少都有一两种强迫性格

为做一顿饭,她要洗手至少45分钟;菜至少洗4遍,每遍15分钟……

“我做顿饭一般都在6个小时左右,要不总觉得不干净!”丛梅(化名)说。

目击:她的手“总洗不干净”

昨日,记者在沈阳市精神卫生中心咨询门诊结识了42岁的丛梅,一个认为自己的双手永远洗不净的女子。

在与心理专家交谈的30分钟内,她接连5次跑到洗手间,每次洗手都在3分钟左右。“我觉得手很脏,不洗不行。”丛梅说。

随后,记者跟随丛梅一起进入洗手间。当丛梅撸起袖子洗手时,记者看到丛梅的手腕和手掌因为经常洗,已被泡白,但手腕往上却因常年不洗,堆积着污垢。

“为什么不洗洗胳膊?”面对记者的疑问,丛梅睁大了眼睛很认真地说:“那洗胳膊的脏水流下来,洗干净的手不就完了?”

自述:“我做顿饭得六个点儿”

在取得丛梅同意后,沈阳市精神卫生中心咨询中心主任刘长辉讲述了丛梅半年以来的困惑。

原来,丛梅自半年前与丈夫离婚后,便开始出现持续洗手的情况,“我总觉得手脏,一天洗个四五遍,之后越来越严重,只要手碰到哪就不行了,就得洗。现在我除了做饭和睡觉,家里其他地方都不收拾,我怕把手弄脏!”丛梅说。

“我做顿饭得6个点儿!”丛梅不好意思地笑了笑,“首先我得洗手,洗完手之后不能擦,因为觉得毛巾也埋汰,洗完的手得举着,可一碰菜就又埋汰了,所以我得洗好几次手,只要碰到脏东西就得洗;之后是洗菜,菜上不能有泥,要洗净,得洗至少4遍,每遍15分钟,就是蔫了的也不行,所以我买一捆菠菜,最后洗完也就剩一小捧,其他的都不合格。”

丛梅向记者讲述自己做饭的过程:“我最担心的就是淘米了,我讨厌淘米水……所以淘米得直到淘成清水才行!”

专家:每个人都有点强迫性格

“这是典型的强迫症!”刘长辉肯定地说,“强迫症多发于自我要求完美,做事绝对化的人身上。”

“通过谈话了解,丛梅小时候受过意外创伤,这个心理阴影一直伴随着她,但没有表现出来。”刘长辉解释说,“可离婚成了一个诱因,导致她表现出压迫已久的强迫性格。”

刘长辉表示,现代社会,每个人都多多少少具备一两种强迫性格,但并非所有人都有可能患上强迫症。通过药物以及谈话治疗等方式,强迫症是可以治愈的。

小测试

看一看,你有强迫症倾向吗?

[评分规则]

每题回答“是”记1分,回答“否”记0分。各题得分相加,统计总分。

1.你头痛时,会觉得脑中有许多乱七八糟的事在盘旋。

2.你的记性不好。

3.你总担心自己的衣着不够整齐。

4.你必须做一件事时,总感到难以完成。

5.你做事必须做得很慢才能保证做得正确。

6.你做事必须反复检查。

7.你很难作出决定。

8.你常常觉得自己的脑子变空了。

9.你常不能集中注意力。

10.你经常反复地洗手。

11.你外出前常反复检查钥匙带了没有。

12.关上门后,你常在走出几步后又回来检查,怀疑门没关好。

13.你手上拿着刀时,常害怕地想到会伤了自己和别人。

14.别人坐过的凳子,你要反复地擦了好几次才肯坐下。

15.你常常克制不住地数从你面前经过的人。

16.你走过每天必经的台阶时,总是反复地数台阶数,即使已数过,还是要数。

17.买东西时,你会反复清点手中的钱。

18.信投寄以后常怀疑未贴邮票。

19.每天在回家的路上,你都要数沿途的电线杆或者树木。

20.在车站等车时,你怕汽车会撞到你。

21.看病回来后,你常怀疑医生给你开的药会没有效果。

22.站在阳台时,会浮现自己跳下去的情形。

23.你常思考一些明知毫无意义和毫无必要的自然现象,如“太阳为何从东方升起”。

24.在公车上,别人不小心碰到你的手,你会浑身不舒服,到家后反复地用肥皂洗手。

25.每次别人坐了你的床后,你常会等人一走,马上把床单换掉。

26.上课后,明知已经把书都带齐了,但还是反复检查。

27.看到屋顶挂着的如日光灯等物,总担心会掉下来打到自己的头。

28.看到别人到处寻找遗失的东西时,你会觉得好像是自己偷的。

29.如果你做某件事是按一定顺序的,那么每次做这事时就必须遵循这个顺序,否则会感到不安。

30.用针缝东西时,你常有针会刺到眼睛或其他部位的想法。

[你的得分]

0分:你身心健康,没有任何强迫症状。

1~9分:你有轻微的强迫症。只要能调节好心态,树立信心,努力改变这种不良习惯,你是可以获得成功的。

10~19分:你有比较严重的强迫症倾向。你应下定决心,改变你的某些反复出现的想法,可让朋友、同学、老师或父母帮你一起克服,但关键还是要靠自己。

20~30分:你的强迫症非常严重,已影响正常生活了。满脑子无用的怪想法,使你无法集中精力。你不妨求治于心理医生。